Uusi vuosi uudet kujeet.

Lyckades gå ut mellan ösregnen igår. 

Hej på er, här ligger jag första dagen sjukledig sen jag kom till ön. Har hostat hela natten så fick inte sovit över huvudtaget.
Jag sov på soffan så att i alla fall ena av oss sku få sova, Devi tyckte dock att detta var orättvist för att jag höll honom vaken.
Gav upp kl 07 när Richard for på jobb fick vänta till 08.30 före hälsocentralen öppna. Fick läkartid till kl 09.
Läkaren verkade ok, tyckte inte att jag behövde antibiotika eftersom lungorna lät bra. Örorna, bihålorna och halsen mådde inte lika bra av förkylningen. Han skrev ut kortison nässpray och sa att jag skulle andas ånga med vicks vaporub i så att det skulle öppna alla andningsvägar åt mig.
Förhoppningsvis hjälper det här nu så jag kan fara på jobb i moron.

Salladstortilla

I vårt hushåll har vi börjat junk free January vilket betyder att vi inte äter eller dricker skräp hela Januari. Dag 4 på gångs och det är ju nog lite jobbigt, särskilt när man är sjuk att inte få ära t.ex chips.
Igår åt jag tortillas men istället för bröd så rullade jag in fyllningen i salladsblad, gott är det och kroppen tycker definitivt om det.
Problemet är ju att så fort man känner sig bättre inombords vill man äta skräp igen för att man glömmer hur illa man mår när man äter skräp.
Oberoende så njuter jag av den hälsosamma maten och särskilt mitt morgonmål som består av bärsmoothie och surtbröd.
Jag har också gått med på att springa 1 mil eller gå 2 mil om dagen och hittills pga flunsan har jag gått 2 mil.  Idag blir det då inget gåas pga sjukledighet.
Det tråkiga är att det regnar fortfarandet alla dagar så att gå ut och gå är inte speciellt trevligt.
Devi har också lyckats få löst en bit av sin trampdyna så han är halt på ena benet.

Så myky annat har det väl inte hänt.
Hoppas ni har en mindre snorig början på året.